Spinat

Genieße diesen köstlichen Spinat-Artischocken-Dip als Vorspeise oder Snack für dein nächstes Treffen mit Freunden oder Familie! Zubereitungszeit: ca. 20 Minuten Zutaten (für 4 Personen): 200 g...

Diese Spinat-Feta-Muffins sind eine köstliche herzhafte Option für Brunch, Snacks oder als Beilage zu einem leichten Essen. Genieße sie warm oder bei Raumtemperatur! Zubereitungszeit: ca....

Zubereitungszeit: ca. 40 Minuten Zutaten (für 4 Personen): 200 g Couscous 300 g frischer Spinat, grob gehackt 1 Zwiebel, fein gehackt 2 Eier 100 g Feta-Käse, zerbröckelt 50 g Parmesan, gerieben 2...

Zubereitungszeit: 40 Minuten Zutaten (für 4 Personen): 4 Schweinemedaillons à ca. 150 g 500 g frischer Blattspinat, gewaschen 200 g geriebener Gouda-Käse 1 Zwiebel, fein gehackt 2 Knoblauchzehen, gehackt 200...

Zubereitungszeit: 30 Minuten Zutaten (für 4 Personen): 200 g rote Linsen 1 Zwiebel, gewürfelt 2 Knoblauchzehen, gehackt 1 TL Kreuzkümmel 1 TL Paprikapulver 1 TL gemahlener Koriander 1 TL gemahlener Ingwer 1 Liter...

Zubereitungszeit: 30 Minuten Zutaten (für 4 Personen): 500 g Kartoffeln, geschält und gewürfelt 200 g frischer Spinat, gewaschen und grob gehackt 1 Zwiebel, gehackt 2 Knoblauchzehen, gehackt 1 Liter Gemüsebrühe 2...

Zubereitungszeit: 30 Minuten Zutaten (für 4 Personen): Für den Eintopf: 200 g Spinat, frisch oder tiefgekühlt 400 g Kichererbsen (aus der Dose oder selbst gekocht) 1 Zwiebel, gehackt 2 Knoblauchzehen,...

Zubereitungszeit: 25 Minuten Zutaten (für 4 Personen): 1 Blätterteigrolle (ca. 250 g) 200 g frischer Blattspinat 100 g Feta-Käse, zerbröselt 1 Knoblauchzehe, gehackt Salz und Pfeffer nach Geschmack 1 Esslöffel...

Zubereitungszeit: 25 Minuten Zutaten (für 4 Personen): 16 große Champignons 200 g Spinat 100 g Feta-Käse 2 Knoblauchzehen, gehackt Gewürze (nach Geschmack, z.B. Salz, Pfeffer, Paprikapulver) Olivenöl Zubereitung: Den Backofen auf 180...

Zubereitungszeit: 5 Minuten Zutaten (für 4 Personen): 4 Tassen frischer Spinat 2 Tassen Beerenmischung (TK oder frisch, z. B. Erdbeeren, Heidelbeeren, Himbeeren) 2 Bananen 2 Tassen Joghurt (kann...