Schnelle Rezepte

Zubereitungszeit: 15 Minuten Zutaten (für 4 Personen): 200 g Cheddar-Käse, gerieben 100 ml Milch 1 EL Maismehl 1 TL Cayennepfeffer 1 TL Paprikapulver 1 Dose (ca. 200 g) gehackte grüne Chilis,...

Zubereitungszeit: 10 Minuten Zutaten (für 4 Personen): 4 reife Bananen 4 Esslöffel Erdnussbutter 1 Tasse Joghurt 2 Esslöffel Honig (oder nach Geschmack) 2 Tassen Eiswürfel Zubereitung: Schälen Sie die Bananen und...

Zubereitungszeit: 15 Minuten Zutaten (für 4 Personen): 400 g Rotkohl, fein gehobelt 200 g Erdbeeren, halbiert 50 g Walnusskerne, grob gehackt 2 EL Balsamico-Essig 3 EL Olivenöl 1 TL Honig Salz und...

Zubereitungszeit: 15 Minuten Zutaten (für 4 Personen): 8 Scheiben Vollkornbrot 8 Scheiben Putenbrust oder Räucherlachs Blattsalat 2 Tomaten Mayonnaise oder Senf Schwarze Oliven Frischhaltefolie Zubereitung: Schneiden Sie die Brotscheiben in Form von Grabsteinen...

Zubereitungszeit: 15 Minuten Zutaten (für 4 Personen): 2 Tassen Haferflocken 4 Tassen Milch (oder eine milchfreie Alternative deiner Wahl) 2 Äpfel, geschält, entkernt und gewürfelt 2 Teelöffel gemahlener...

Zubereitungszeit: 15 Minuten Zutaten (für 4 Personen): 200 g Mehl 2 TL Backpulver 2 EL Zucker 1 Prise Salz 2 Eier 300 ml Milch 50 g geschmolzene Butter 1 TL Vanilleextrakt (optional) Zubereitung: In...

Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten Zutaten (für 4 Personen): 1/2 Kohlrabi, geschält und gewürfelt (ca. 250 g) 1 Tasse Kokosmilch 1/2 reife Banane 1 EL Honig (oder nach Geschmack) 1/4 TL...

Zubereitungszeit: 15 Minuten Zutaten (für 4 Personen): 100 g Kokosraspeln 50 g gemahlene Mandeln Saft und Schale von 2 Limetten 2 EL Honig 50 g getrocknete Cranberrys 1 EL Chiasamen Zubereitung: In einer...

Zubereitungszeit: 10 Minuten Zutaten (für 4 Personen): 1 Tasse Hummus 2 Paprikaschoten 4 Karotten 4 Selleriestangen Zubereitung: Waschen und schälen Sie die Karotten. Schneiden Sie sie in dünne Stifte oder...

Zubereitungszeit: 15 Minuten Zutaten (für 4 Personen): 3 reife Avocados 1 kleine Zwiebel, fein gehackt 2 Tomaten, gewürfelt Saft von 2 Limetten Salz nach Geschmack Tortilla-Chips Zubereitung: Schneiden Sie die Avocados auf, entfernen...