Zubereitungszeit: ca. 40 Minuten – inklusive 30 Minuten Marinierzeit
Zutaten (für 4 Personen):
- 4 Hähnchenbrustfilets (ca. 600 g)
- 2 Zitronen (Saft und Schale)
- 4 Knoblauchzehen, fein gehackt
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL getrockneter Oregano
- 1 TL getrockneter Thymian
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frische Petersilie zum Garnieren
Zubereitung:
- Die Hähnchenbrustfilets mit Zitronensaft beträufeln und mit Salz und Pfeffer würzen. Die Zitronenschale fein abreiben und beiseite stellen.
- In einer Schüssel den Zitronensaft, die Zitronenschale, den gehackten Knoblauch, Olivenöl, Oregano und Thymian vermengen, um eine Marinade herzustellen.
- Die Hähnchenbrustfilets in die Marinade legen und für mindestens 30 Minuten marinieren lassen, idealerweise im Kühlschrank.
- Eine Pfanne bei mittlerer Hitze vorheizen und die marinierten Hähnchenbrustfilets darin von beiden Seiten goldbraun und durchgegart braten, etwa 6-8 Minuten pro Seite.
- Das Lemon Chicken aus der Pfanne nehmen und mit frischer Petersilie garnieren.
- Heiß servieren und genießen!
Tipps und Tricks:
- Wenn du das Lemon Chicken noch saftiger machen möchtest, kannst du die marinierten Hähnchenbrustfilets für einige Stunden oder sogar über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.
- Achte beim Braten darauf, die Hähnchenbrustfilets nicht zu lange zu garen, damit sie zart und saftig bleiben.