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Meal Prep

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Fleisch

Bulgur Pfanne mit Hackfleisch und Gemüse

Essen & Kochen -
Alles wird in einer Pfanne zubereitet – weniger Abwasch und einfache Zubereitung. Die Bulgur Pfanne kann als Hauptmahlzeit oder als Beilage zu gegrilltem Fleisch...
Rezepte

Reis Käse Puffer mit Paprika

Essen & Kochen -
Die Puffer schmecken sowohl warm als auch kalt und eignen sich perfekt als Snack für unterwegs, als Lunchbox-Zutat oder als Partyhäppchen. Diese Puffer eignen...
Rezepte

Zucchini Mango Salat mit Erdnüssen – Frisch, fruchtig & knackig! 🥒🥭🥜

Essen & Kochen -
Dieser sommerliche Salat bringt eine perfekte Balance aus Frische, Süße und Crunch. Die knackige Zucchini harmoniert wunderbar mit der saftigen Mango, während geröstete Erdnüsse und...
Fleisch

Hähnchencurry mit Kokosmilch

Essen & Kochen -
Das Hähnchencurry eignet sich hervorragend für Meal Prep. Du kannst es im Voraus zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren. So hast du für die nächsten...
Rezepte

Petersilienkartoffelsalat mit Tomaten und Feta

Essen & Kochen -
Ein frischer, frühlingshafter Kartoffelsalat mit würziger Petersilie, saftigen Tomaten und cremigem Feta – perfekt als Beilage oder leichtes Hauptgericht! Der Salat kann bereits am...
Rezepte

Tex Mex Nudelsalat

Essen & Kochen -
Dieser Salat kombiniert nicht nur die herzhafte Tex Mex Würze, sondern ist auch voller gesunder Zutaten wie Avocado, die reich an gesunden Fetten, und...
Fleisch

Steak Tortilla Sandwich mit gegrilltem Gemüse

Essen & Kochen -
Du kannst das Steak und das Gemüse im Voraus zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren. Beim nächsten Hunger einfach die Zutaten in eine Tortilla füllen und kurz...
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