Avocado

Zubereitungszeit: ca. 15 Minuten Zutaten (für 4 Personen): 200 g frischer Spinat 2 reife Avocados, geschält, entkernt und in Scheiben geschnitten 200 g Erdbeeren, halbiert 50 g geröstete Mandeln,...

Zubereitungszeit: ca. 35 Minuten Zutaten (für 4 Personen): 2 große Süßkartoffeln (ca. 800 g) 2 EL Olivenöl 1 TL Paprikapulver 1 TL Knoblauchpulver Salz und Pfeffer nach Geschmack Zutaten Avocado-Dip: 2 reife...

Zubereitungszeit: 15 Minuten Zutaten (für 4 Personen): 3 reife Avocados 1 kleine Zwiebel, fein gehackt 2 Tomaten, gewürfelt Saft von 2 Limetten Salz nach Geschmack Tortilla-Chips Zubereitung: Schneiden Sie die Avocados auf, entfernen...

Zubereitungszeit: 15 Minuten Zutaten (für 4 Personen): 2 reife Avocados 4 Scheiben Vollkornbrot 4 Eier Salz und Pfeffer nach Geschmack Zubereitung: Rösten Sie die Vollkornbrotscheiben in einem Toaster oder in einer...

Zubereitungszeit: 30 Minuten Zutaten (für 4 Personen): 2 Hühnerbrustfilets (ca. 400 g) 2 reife Avocados Gemischtes Gemüse nach Wahl (z. B. Tomaten, Gurken, Paprika) 200 g gemischter Blattsalat...

Zubereitungszeit: 10 Minuten Zutaten (für 4 Personen): 4 Scheiben Vollkornbrot 2 reife Avocados 1 Tasse gerösteter Mais (kann frisch oder tiefgekühlt sein) Eine Handvoll frischer Koriander, gehackt Salz und Pfeffer...