Essen & Kochen

Pfannkuchen mit Ahornsirup

Zubereitungszeit: 25 Minuten Zutaten (für 4 Personen): 200 g Mehl 2 Eier 300 ml Milch 2 EL Zucker 1 TL Vanilleextrakt 4 EL Ahornsirup Frische Früchte zur Dekoration (z. B. Bananen, Erdbeeren) Zubereitung: In...

Vegane Kürbisspalten mit Rosmarin

Zubereitungszeit: 30 Minuten Zutaten (für 8 Personen): 1 kg Kürbisspalten Frischer Rosmarin (ca. 2-3 Zweige), gehackt 60 ml Olivenöl Salz nach Geschmack Pfeffer nach Geschmack Zubereitung: Heizen Sie Ihren Backofen auf 200...

Linsensuppe mit Wurzelgemüse

Zubereitungszeit: 40 Minuten Zutaten (für 4 Personen): 250 g braune Linsen Wurzelgemüse (z.B. 2 Möhren, 2 Selleriestangen, 1 Petersilienwurzel) 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen Gemüsebrühe Zubereitung: Die braunen Linsen gründlich unter fließendem Wasser...

Süße und Salzige Erdnussbutter-Tofu-Spieße

Zubereitungszeit: 20 Minuten Zutaten (für 4 Personen): 400 g Tofuwürfel 100 g Erdnussbutter 60 ml Sojasauce Saft einer Limette 30 ml Honig 1 TL Kreuzkümmel 1 TL gemahlener Koriander Holzspieße, in Wasser eingeweicht Zubereitung: Die...

Heiße Schokolade mit Marshmallows und Zimt

Zubereitungszeit: 15 Minuten Zutaten (für 4 Personen): 2000 ml Milch 400 g dunkle Schokolade 8 EL Kakaopulver 8 EL Zucker 4 TL Vanilleextrakt Marshmallows und Zimtpulver zum Garnieren Zubereitung: Erhitzen Sie die Milch...

Hähnchen-Wirsing-Sandwich

Zubereitungszeit: 25 Minuten Zutaten (für 4 Personen): 8 Burger-Brötchen 500 g gewürztes gegrilltes Hähnchenfleisch 200 g gewürfelten und gedämpften Wirsing 200 g Tomaten, in Scheiben geschnitten 100 g Senf-Dressing Zubereitung: Beginnen Sie...

Gefüllte Champignons mit Spinat und Feta

Zubereitungszeit: 25 Minuten Zutaten (für 4 Personen): 16 große Champignons 200 g Spinat 100 g Feta-Käse 2 Knoblauchzehen, gehackt Gewürze (nach Geschmack, z.B. Salz, Pfeffer, Paprikapulver) Olivenöl Zubereitung: Den Backofen auf 180...

Orangen-Ingwer-Hühnchen

Zubereitungszeit: 30 Minuten Zutaten (für 4 Personen): 4 Hähnchenbrustfilets Saft von 2 Orangen 2 EL frisch geriebener Ingwer 2 Knoblauchzehen, gehackt 4 EL Sojasauce Salz und Pfeffer nach Geschmack 2 EL Öl...

Erdbeerpavlova

Zubereitungszeit: 60 Minuten Zutaten(für 4 Personen): 4 Eiweiß 200 g Zucker 1 Teelöffel Essig (z.B. Weißweinessig oder Apfelessig) 400 g frische Erdbeeren 200 ml Schlagsahne 2 Esslöffel Puderzucker Zubereitung: Baiserboden herstellen: Den Ofen...

Vegetarischer Nudelauflauf

Zubereitungszeit: ca. 40 Minuten Zutaten(für 4 Personen): 300 g Nudeln (z. B. Penne oder Fusilli) 1 mittelgroßer Brokkoli, in Röschen geschnitten 200 g Champignons, in Scheiben geschnitten 2...

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